Sahabat Kemenangan Jiwamu
Project Director Pemenang Jiwa. Sebelum sepenuhnya mendedikasikan diri untuk gerakan Pemenang Jiwa, Friska membangun karir profesionalnya di perusahaan financing nasional selama lebih dari 14 tahun sebagai Data Analyst.
Emosi sering dianggap sebagai hal pribadi, namun emosi membentuk fondasi perilaku profesional lebih dari yang kita sadari. Di tempat kerja, emosi...
Pola pikir proaktif menekankan antisipasi, persiapan, dan inisiatif, ketimbang reaksi. Ini adalah disiplin mental yang berfokus pada apa yang bisa...
Kedewasaan sering dianggap sebagai sesuatu yang datang seiring bertambahnya usia, tetapi maknanya jauh lebih dalam dari sekedar ulang tahun....
Kesuksesan, apa pun definisinya, dimulai dengan pola pikir yang tangguh dan adaptif. Penelitian psikologis menekankan bahwa pola pikir yang tangguh...
Self-care atau perawatan diri adalah aktivitas atau rutinitas apa pun yang berfokus pada kesehatan dan kesejahteraan baik fisik maupun emosional....
Ekspektasi adalah keyakinan kuat bahwa sesuatu akan (atau tidak akan) terjadi atau menjadi kenyataan. Ekspektasi adalah standar tentang bagaimana...
Bagi banyak orang, mencapai keseimbangan kerja dan kehidupan yang sehat terasa seperti sesuatu yang mustahil. Dengan banyaknya tanggung jawab yang...
Jika Anda pernah kesulitan membedakan keinginan dan kebutuhan, Anda tidak sendirian. Terkadang kita menginginkan sesuatu begitu intens hingga terasa...
Ketakutan adalah emosi dasar manusia. Ketakutan tertanam dalam sistem tubuh kita untuk tujuan yang bermanfaat, memberi sinyal kepada kita di...
Menurut data WHO tahun 2021, 9,8% penduduk di Indonesia mengalami gangguan kesehatan mental, dimana angka depresi mencapai 6,6%. Namun semakin hari...
